بررسی نرم افزار ایرانی مانکن نشان می‌دهد که این نرم افزار در حوزه‌ی تغذیه، سلامت و تندرستی ساخته و ارائه شده است. تفاوت این نرم افزار با سایر نرم افزار‌های مشابه در این است که مانکن شما را قدم به قدم تا رسیدن به وزن ایده آل خود همراهی میکند.

در این قسمت بازی واقعیت افزوده‌‌ی !Zombies, Run را معرفی میکنیم که باعث می شود صبح تکراری و کسل کننده‌ی خود را به یک ماجراجویی جذاب تبدیل کنید! شخصیت اصلی شما با نام "بازیکن 5" از حمله زامبی به شهر جان سالم به در برده است و باید از دست زامبی ها فرار کند. شما با هدفون میتوانید در محیط بازی موسیقی‌های متنوعی را گوش دهید.

اپلیکیشن Home Workout - No Equipment یک اپلیکیشن ورزشی حرفه‌ای و مناسب برای ورزش در خانه هست که توسط گروه Leap Fitness طراحی و منتشر شده است و در سال ۲۰۱۸ جز بهترین اپلیکیشن‌های گوگل پلی معرفی شده است. این برنامه ورزشی برای آقایان و متناسب با ویژگی‌های جسمی آنها طراحی شده و ورزش‌هایی مناسب برای فرم‌دهی تمام بدن، شکم، قفسه سینه و بازو را در خود جای داده است.

Meditation reinvented برنامه‌ای فراتر از مراقبه می‌باشد و به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را از طریق امواج مثبت ریکاوری کنید همچنین اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. همان‌طور که می‌دانید اعتماد به نفس و طرز تفکر تاثیر زیادی بر روی روند کاری و زندگی شما دارد و شما می‌توانید با کمک 7Mind: Meditation reinventedذهن خود را با باورهایی مثبت دوباره فعال کنید. در این برنامه روش‌ها و تمرین‌هایی جهت کاهش استرس، اضطراب و ناامیدی آمده و به موجب آن تلاش می‌کند تا لحظات شادی و خوشبختی را تجربه کنید.

امروزه به دلیل مشغله‌های زیاد زندگی و  داشتن دغدغه‌هایی مانند شاغل بودن و مشکلات فراوان زندگی اکثریت افراد فرصت  کافی برای ورزش کردن حتی در منزل را ندارند. از آنجایی که ورزش کردن موجب  سلامتی بدن انسان می‌شود، همواره پزشکان توصیه می‌کنند که افراد ورزش را در  برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانند. از طرفی علاوه بر دغدغه‌ی شدید افراد  گاهی هزینه‌های باشگاه بسیار سرسام آور بوده و هزینه‌ی زیاد آن موجب می‌شود  افراد کمتری بتوانند در باشگاه حضور یابند. 

برنامه روفرم از جمله برنامه های  کاربردی است که به شما برای رسیدن به اندام دلخواه و وزن ایده آل کمک می کند.

داشتن اندام مناسب و وزنی ایده‌آل یکی از مواردیست که همه ما چندین بار درسال به آن فکر می‌کنیم و به دنبال راه حلی برای آن هستیم. برنامه کرفس یکی از اپلیکیشن‌هایی هست که در این حوزه پا به میان گذاشته و به شما کمک می‌کند تا به وزن ایده‌آل خود برسید. این برنامه بر اساس مشخصات فردی شما یعنی وزن، سن، قد و جنسیت وزن ایده‌آل و وزن سلامت شما را مشخص می‌کند. اساس کار کرفس برای کاهش یا افزایش وزن برقراری تعادل در میزان دریافت کالری در مقابل میزان کالری سوخته شده می‌باشد.

اگر می‌خواهید تناسب اندام و سلامت خود را بهبود بخشید و یا آن را حفظ کنید و دنبال یک برنامه کاربردی می‌گردید تا با آن همراه شوید، نگاهی به اپلیکیشن Fitbit بیندازید. در اینجا اپلیکیشن Fitbit را به طور مختصر بررسی می‌کنیم و همچنین شما می‌توانید این برنامه را با سایر اپلیکیشن‌های مشابه مقایسه کنید.

دنبال یه مربی خوب ورزشی هستید، اما زمان کافی هم برای رفتن به باشگاه و ورزش‌های طولانی را ندارید؟ دوست دارید وضعیت وضعیت بدن خود را بهبود بخشید و به تناسب اندام برسید؟ خوشبختانه اپلیکیشن 30 Day Fitness Challenge به عنوان یکی از بهترین اپلیکیشن‌های ورزشی که در سال ۲۰۱۶ توسط گوگل پلی انتخاب شده، شما را به یک چالش سی روزه دعوت می‌کند تا به آنچه می‌خواهید برسید.

انجام حرکات ورزشی برای حفظ سلامتی و البته تناسب اندام بسیار مهم و ضروری می‌باشد اما مشغله‌های روزانه ممکن است باعث شود تا زمان کافی برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن را نداشته باشیم. اپلیکیشن‌های Leap و اپلیکیشن تمرین‌های ABS راه حلی برای این مشکل هستند.