بررسی کلی

انجام حرکات ورزشی برای حفظ سلامتی و البته تناسب اندام بسیار مهم و ضروری می‌باشد اما مشغله‌های روزانه ممکن است باعث شود تا زمان کافی برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن را نداشته باشیم. اپلیکیشن‌های Leap و اپلیکیشن تمرین‌های ABS راه حلی برای این مشکل هستند.

اپلیکیشن ورزشی چالش سی روزه تمرینات ABS با ارائه تمرینات حرفه‌ای و بدون نیاز به تجهیزات و در چالش و برنامه‌ای سی روزه تلاش می‌کند تا شما را از شر چربی‌های شکمی رها کند. این برنامه با عنوان سیکس پک در سی روز نیز شناخته می‌شود و با حرکات ورزشی شکمی سعی می‌کند تا شما را به اندام دلخواهتان برساند.

با این برنامه نیازی نیست چندین ساعت در روز را به ورزش اختصاص دهید بلکه روزانه حدود ۳۰ دقیقه زمان کافیست تا تمرینات روز را به اتمام برسانید. در اتمام ورزش روزانه میزان کالری سوخته شده را به شما نشان می‌دهد. همچنین می‌توانید وزن خود را وارد کنید و در نمودار پیشرفت شاهد تغییر ورزن خود باشید.آیا شما از این برنامه استفاده کرده‌اید؟ نظر و تجربه شما درباره این برنامه ورزشی چیست؟ 

ویژگی‌ها و امکانات اپلیکیشن تمرین‌‌های abs

- امکان تمرین در خانه بدون نیاز به تجهیزات

- شرکت در چالش‌های سی روزه

- ارائه مجموعه‌ای از تمرینات موثر برای از دست دادن چربی‌های شکم

- در نظر گرفتن زمان استراحت

- مشاهده روش صحیح انجام حرکت با ویدیو و انیمیشن

- نمایش نمودار پیشرفت