بررسی کلی

سلامت بدن، تغذیه‌ای سالم و تناسب اندام برای اکثریت افراد امری مهم و ضروری تلقی می‌شود و اگر شما هم در بین این گروه از افراد قرار دارید و به سلامت خود اهمیت می‌دهد، و یا به تازگی تصمیم گرفته‌اید از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید پیشنهاد می‌کنیم از اپلیکیشن‌های تغذیه و رژیم غذایی حتما استفاده کنید تا مدیریت بهتری داشته باشید.

یکی از اپلیکیشن‌هایی که در زمینه تغذیه و رژیم غذایی فعالیت می‌کند، اپلیکیشن بنتو نام دارد و از اپلیکیشن‌های طراحی شده توسط تیم کرفس است. در اینجا به صورت مختصر آن را مورد بررسی قرار می‌دهیم. شما می‌توانید با بنتو یک رژیم غذایی متناسب با سطح فعالیت، سن و جنسیت خود دریافت کنید، تا هم سالم بمانید و هم به وزن متعادل خود برسید. با ورود اطلاعات شخصی شامل قد، وزن، سن و جنسیت اپلیکیشن بنتو رژیم غذایی مناسب برای شما را به شما ارائه می‌دهد و شما می‌توانید بسته به مواد غذایی در دسترس و مواردی دیگر آن را جابجا و انتخاب کنید.

بنتو برای ۳ وعده اصلی و ۳ میان‌وعده به شما برنامه غذایی تحویل می‌دهد و با کالری شماری و بررسی میزان پروتئین هر ماده مصرفی و آب شماری، تغذیه شما را کنترل می‌کند. یکی از ویژگی‌های جالب اپلیکیشن بنتو وجود روز آزاد در برنامه است. در روز آزاد هر آنچه می‌خواهید مصرف کنید و از خوردن لذت ببرید.

ویژگی‌ها و امکانات اپلیکیشن بنتو

- دریافت رژیم‌غذایی در منزل و با گوشی شخصیتان تنها با پرداخت هزینه‌ای کم

- دریافت برنامه از متخصصین حوزه تغذیه

- رسیدن به وزن دلخواه(افزایش یا کاهش وزن) 

- امکان دریافت رژیم گیاه‌خواری برای گیاه‌خواران

- امکان دریافت رژیم تخصصی بارداری و شیردهی

- دارای سه سطح آسان، متوسط و سخت